|2765|2 방학동다이어트 오늘자 최신정보는 여기에
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    예비중 다이어트!
  • ... 저는 밀가루 끊고 밥량 줄이고 운동 밖에서 돌아다니고 누워서도 하고 헬스 다니고 해서 2달만에 거의 11키로빼서 정상 체중 됨 ^!^ 님도 다이어트 성공하길 빌게요 !! 이런건 계속어디서주서오는짘ㅋㅋㅋ 방학동안하실수있으실거에요...
  • 운동 으로 살 빼면
  • ... 다이어트 할때 탄수화물을 많이 줄여야된다는데 고구마 나 감자는 왜 먹어도 괜찮은 거죠??? 5~10kg을 빼면... 네 당연히 빠집니다 ^^ 하지만 줄넘기와 같이 하시면 효과가 더 커지죠 개인에 노력에 따르지만 저같은경우 방학동안해서...
  • 살을빼려고하는데요ㅜㅜ
  • ... (운동은7~8시쯤부터합니다) 그리고만약제가하고있는방법이잘못됬다면 어떤식으로다이어트를해야하는지알고싶습... 사람은,, 방학동안해서 7~8kg 정도 뺏다고 하더라구요~^^ 저도 하고 있구요,,,^^ 몇칼로린지는 잘 모르겟네요...
  • 헬스다이어트
  • 저는 올해여고생이되는데요 ㅠㅠ 방학에 헬스를이용해서 헬스다이어트를해보려고해요 ㅜㅜ 처음이라... 어떤운동을얼만큼하고 반신욕도어떻게해야되는지 좀알려주세요 ㅜㅜ 부탁드려요 ~ :void(0);"> 저두 헬스방학동안해서 살 10키로...
  • 제가 복싱 배우면 좀 튼튼해질까요 ?
  • ... 뭐 ..운동하면 키안큰다고 하는데 저는 태권도 하면서 여름방학동인 10cm컷구요 키가 커서 ㅜㅜㅜㅜ [키큰사람들은... 요즘에 ㅜ 복싱 다이어트 말고 운동하러 다니는 여자들 많아요 ? ? 휴 . .ㅜ 꼭 부탁드려요 ㅜ 안녕하세요...
블로그
    방학동한의원 식욕억제에 좋은 한약 있나요?
  • ... 식욕억제 및 예쁜 몸매가 될 수 있도록 많은 도움을 주는 방학동한의원 한방다이어트에 대해서 설명 도와드리도록 하겠습니다. 보통 많은 분들이 다이어트를 하면서 힘든 운동 보다는 식욕억제에 대해서 굉장히 힘들어 하십니다....
  • 다이어트!~
  • 다이어트를 하고픈 초6입니다 7kg만 빼면돼요 겨울방학동안할거니까....아시죠??ㅎ 다이어트 비중은 음식섭취 60퍼센트/운동이 40퍼센트를 차지합니다. 음식은 소금과 백설탕섭취를 최소한하면서 화학조미료를 참가하지 않고 음식을...
  • 겨울방학 다이어트!!!
  • ... 그래서저도 다이어트를 하는데 1시간30분을 하고 있습니다 남은 겨울방학동안해서 살이 빠질까요?? 다이어트는 자신의 의지와 끈기가 가장 중요합니다 . 남이 맛잇는것을 먹고있더라도 꾸준히 끈기와 의지를 갖고 열심히 운동하고...
  • 여름방학동안 살빼는방법이여
  • ... 방학동안 충분히 빼실 수 있습니다. 저도 지금 다이어트 중이지만, 저도 이제 2개월인데 14킬로 감량 했어요. 저 같은 경우에는 아침, 점심은 꼭 먹습니다. 학생이시라면 아침식사는 공부때문이라도 드셔야 하구요. 저녁식사를 거르면...
  • 겨울방학다이어트식단
  • ... 겨울방학동안한5kg정도빼고싶어서요 저살잘빠지는체질아니구요 토마토는싫어해요;; 나머진다잘먹고요... 적게 먹는 것이 아니라 골고루 먹는 것이 때문에 다이어트에도 효과적이고, 건강에도 좋습니다~~! 단기간에 효과를 보고...
뉴스 브리핑
    여름방학 동안 살빼기..;
  • ... 신고들어가요 ㅜㅜ 꾸준이 운동하세요 수영다니세요 여름방학동안하실거면 1달정도끈고 수영다니세요^^ 먹는거... 먹는거만 조절해도 바로효과오니까 군것질 하지마세요^^ 어렵지만 효과있는 다이어트 법! 덴마크 다이어트 1일째...
  • 단시간에살빼기
  • ... 제가 다이어트를 해서 살을 뺏는데요 저는 학교다니면서 다이어트를 하면 무저건 실패를 하거든요 그래서 저는... 제가 방학동안해서 7kg가 빠졋거든요 근데 너무 오랫동안 하면 배고파서 못살거든요 그러니깐 7일이나 8일 정도만...
  • 겨울방학다이어트
  • ... 겨울방학동안 키 154하고 몸무게 36으로 하고싶어요 말하자면 키는 6크고 몸무게는 12줄인다는거죠 겨울방학동안해... 이렇게 겨울방학동안 구준히 운동해서 하면 키는 몇크고 몸무게는 몇키로 빠질까요? 2.이렇게 식단표랑 운동량을...
  • 집에서 살빼고 몸만드는법.! 질문!
  • ... 방학동안해볼생각이고요 방학끝나도할생각입니다 왠만하면.. 오늘6월18일부터 한 8월정도까지해서 살정도는빠졌으면좋겟네요 ㅠ 몸가꾸면서 살뺴고 팔힘기르는법..도 알고싶습니다 부탁드립니다 .ㅠㅠ 각종다이어트,운동...
  • 중2되는 여학생입니다, 검도다니려구하는데;
  • ... 검도가 다이어트랑 체력에 도움이 많이 되나요? 2. 검도를 다니면, 운동시간은 하루에 어느정도인지.... 도봉구 방학동 (우)132-848 공 릉 관 장 : 김 낙 군 Tel : 02-972-3661 주 소 : 서울특별시 노원구 공릉동 (우)139-240 구...